红枣和红枣和黑木耳粉吃什么功效
病情描述：红枣和红枣和黑木耳粉吃什么功效
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
红枣和黑木耳粉一起吃的功效有美容养颜、补血、乌发等。红枣和中益气、健脾润肤，经常食用，可有效缓解贫血的症状，改善气血不足。黑木耳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素和钙、铁等微量元素以及多种维生素，具有滋润强壮、润肺补脑、补血活血等功效。
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病情分析：
红枣和红枣黑木耳粉吃了可以防止皮肤老化，具有含铁比较的丰富，红枣还有补血的功效。可以坚持每天早上服用，可以治疗面部的黑斑。如果身体比较的虚弱，也可以适当的多吃一些红枣，黑木耳还可以有养颜美肤的功效。如果皮肤发黄或者是有雀斑，也能起到一定的改善效果。所以红枣和木耳的功效是比较多的。
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