黑米红豆红枣花生粥的功效
病情描述：黑米红豆红枣花生粥的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
黑米红豆红枣花生粥的功效是以补气血为主。红豆主要是以补血的功效，而黑豆有益肾的功效，花生有润肺化痰、养胃、滋养调气、清咽止咳的功效。红枣富含维生素比较多，能够降低癌症发病、高血压、高血脂。所以在肾气不足、气血亏虚的症状下，可以食用红豆黑米红枣花生粥。
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病情分析：
您好，黑米，红豆，红枣，花生都含有膳食纤维，可以润肠通便，缓解大便干燥和便秘，还含有丰富的维生素。可以起到缓解衰老和美容养颜的作用。另外红枣，红豆，花生都可以补血补气，预防气血不足引起的面色晦暗，乏力，失眠多梦等症状。另外一起熬粥避免容易消化，适合孩子和老人食用。
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