桂圆肉煮粥有什么功效
病情描述：桂圆肉煮粥有什么功效
医生回答 (2)
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病情分析：
桂圆肉煮粥的功效有滋阴补肾、补充益气、润肺开胃、益脾养血、安神等功效，桂圆肉中含有大量的铁质可以调理体内因缺铁而引起的贫血、心悸失眠、体质虚弱者可以提高人体的造血功能，改善贫血。但是桂圆肉属于是一种热性的食物，对于体内燥热、经常上火的人群，不建议经常食用。
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病情分析：
桂圆肉煮粥的功效是补充热量，增强体质、补气养血、健脾养心、安神养脑、祛除寒气、改善记忆力、舒缓紧张的情绪、缓解压力、促进血液循环、补血补铁、开胃健脾、促进食欲、增加饱腹感，改善体虚、气虚引起的肢体乏力、头晕等症状，还可以促进睡眠，改善睡眠质量。
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