醋泡洋葱的正确做法和功效法
病情描述：醋泡洋葱的正确做法和功效法
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病情分析：
醋泡洋葱的正确做法和功效是可以降低血糖，因为洋葱中还有一些天然的降糖成分，用米醋浸泡以后，会让这些降糖成分的更好的发挥出来，也能让血糖指数很快降低。醋泡洋葱还可以预防高血脂，能够保护心血管，并且可以净化血液，提高人体内动脉的韧性与弹性，降低血液黏稠度。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
醋泡洋葱的做法是把洋葱切丝，然后放在开水里浸泡20分钟，捞出后放入陈醋、水果醋搅拌均匀即可。醋泡洋葱的功效是帮助消化，从而改善便秘，提高睡眠质量，而且还具有降低血糖、血压等功效。建议可以经常食用，可以清除体内的废物，达到延缓衰老的目的，有助于人体健康。
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