炒米功效
病情描述：炒米功效
医生回答 (2)
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病情分析：
炒米是属于一种比较常见的美食，而是且也是属于主食，具有健脾祛湿，消暑解渴的功效，如果经常吃炒米，还可以快速的治疗腹泻。同时吵你也能够有效的补充体内所需要的营养成分，但是在吃炒米的时候要注意控制好量，尽量不要吃的太多，如果吃太多的炒米，可能会引起消化不良的症状发生。
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病情分析：
炒米富含蛋白质、碳水化合物、维生素B组、维生素A，摄入后能有效健脾开胃，激活血液循环疏通脉的功效。同时，改善脾胃虚弱引起的食欲损失。还可以调节失眠、梦幻引起的头晕和头痛。因此，建议平时注意适当的吃。另外，注意饮食均衡，多吃一些新鲜蔬菜以及水果。
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