美容美白需要补充什么呢？
病情描述：美容美白需要补充什么呢？
医生回答 (3)
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病情分析：
美容美白首先需要补充一些维生素C，因为维生素C可以阻碍体内黑色素的合成，因此可以起到很好的美容和美白的作用。同时美容美白还应该补充一些维生素E，因为维生素E具有强大的抗氧化功能，可以预防皮肤衰老，而且还可以预防色素沉淀。另外还应该补充一些促进新陈代谢的维生素B。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
如果皮肤粗糙，会影响外观，会影响个人的自信心，这个时候会想到要美白，那么可以多喝牛奶，可以吃一些蛋，可以吃一些水果，如可以吃梨、香蕉、苹果，可以喝蜂蜜水，可以补充维生素之类的，不要熬夜，多喝水，补充水分，也可以使用一些美白霜。
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病情分析：
你可以用一些美白的护肤品用vc加ve。外出的时候要涂防晒，隔离。最好戴上帽子。也可以戴上口罩，你还可以打个太阳伞。不要熬夜，熬夜会引起皮肤蜡黄。你可以敷牛奶，也可以喝牛奶，多吃蛋清。不要吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素c也有利于你的皮肤美白。
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