酸奶火龙果功效
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病情分析:
酸奶火龙果能够起到减肥瘦身、美容养颜、润肠通便的功效。火龙果中含有丰富的膳食纤维、花青素和维生素C,酸奶含有大量的蛋白质和氨基酸,还有一定的益生菌。酸奶火龙果一起食用既可以补充蛋白质,又能降低摄入过多能量,有减肥瘦身的效果,并且有美容养颜的作用,还能够刺激肠胃蠕动,缓解便秘。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好,酸奶火龙果功效是:润肠通便,只要是因为火龙果含有丰富的膳食纤维,可以缓解大便干燥和便秘。酸奶含有乳酸杆菌,可以调节肠道菌群,也可以起到通便的效果。火龙果和酸奶都可以增加饱腹感,起到减肥瘦身的作用。而且含有大量的维生素,有很好的抗衰老和美容养颜的功效。