奇亚籽的功效与作用孕妇可以吃吗
病情描述：奇亚籽的功效与作用孕妇可以吃吗
医生回答 (2)
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病情分析：
奇亚籽的功效与作用是可以润肠通便、控制血糖、促进心脏健康等。奇亚籽含有大量的膳食纤维、不饱和脂肪酸、钙剂等营养成分，还具有降血压的功效，大量的膳食纤维能够促进肠道蠕动，对预防便秘有很大的帮助。孕妇是可以适量的吃奇亚籽的，但不建议吃太多，还有如果血压偏低的话，也不建议吃。
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病情分析：
奇亚籽有润肠通便的功效，孕妇可以适量吃一些。奇亚籽含有可溶性纤维，可以增加胃酸分泌，延缓碳水化合物的降解，为单糖的消化过程提供能量。还能起到预防和抑制结直肠癌、肺癌，改善消化系统疾病的作用。奇亚籽还能有效降低胆固醇，维持心脑血管功能，预防心脏病的发生。
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