黑色食物的功效
病情描述：黑色食物的功效
医生回答 (2)
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病情分析：
黑色食物的功效多数是具有补气以及养血的作用，而且也有一定生发以及黑发的效果，黑色的食物中多数都会含有丰富的钙维生素，以及多种微量元素，同时黑色素含量也会比较高，所以也有助于缓解贫血以及白发的问题。常见的黑色食物有黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等。
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病情分析：
黑色食物的功效主要就是能够延缓衰老、贫血，另外也能够清除体内的自由基，还有一种效果就是能够帮助白癜风的恢复，促进白发的变黑。黑色食物它指的是含有黑色素或者是带有黑色字眼的一些食物，比如说黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳等等，这些都是比较常见的黑色食物。它们里面都含有比较天然的花青素和天然的铁元素，所以经常吃的话是可以改善贫血。
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