喝咖啡导致缺钙是真的吗？

病情描述：医生，你好，我今年42岁，年纪也不算大，但这两年明显感觉自己腿脚有些不行，上下楼梯无力，骨质疏松了，平时喜欢喝咖啡，听说喝咖啡会导致缺钙，请问喝咖啡导致缺钙是真的吗？

医生回答 (2)

张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

42岁的年龄出现，行走乏力，骨质疏松的问题可能与平时经常喝咖啡的习惯有一定的关系，建议改掉这种习惯，积极补钙治疗，最好去做一个骨密度测定，评估一下骨质疏松骨量缺失的程度，口服钙尔奇d或者是葡萄糖酸钙都可以，然后配合做户外运动，促进钙吸收。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

您好，喝咖啡一般不会导致缺钙的，咖啡虽然利尿，可以排出一部分钙，但是这不是缺钙的主要原因，缺钙一个可能是您摄入的钙的量不够，另外一个可能是您对钙的吸收不好，这才是您缺钙的主要原因的亲，对钙吸收不好的话补钙期间多吃一些维生素D，有利于人体对钙的吸收的。

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