首先孩子读书写字时候的坐姿一定要正确,学校可以在上午和下午各安排一次眼保健操,课间多督促学生到室外活动一下;教室的光线要适合学生学习,不能过强也不能过暗;可以为学生合理安排午餐,增加含维生素A的食物的摄入;最主要的是培养学生自己养成良好的用眼习惯。
想要保护学生的视力,学校可以每次下课有老师带领大家一起做眼部保健操十分钟。家庭作业少留一些,让孩子们放学可以少看书,不熬夜!平时学校食堂可以多做一些富含维生素的食物,比如香菇,西红柿,有机花菜等,还可以定时发放水果,补充维生素!
孔宁 主任医师
李芳 主任医师
黎健菁 主任医师
秦敏 主任中医师
翁勰 主治医师
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锦州市中心医院 眼科
答:对于视力的测试可以用视力表,距离视力表5厘米,然后分别用单眼看一个目标,如果看的...
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功效主治:
功效主治:清热,镇惊。解毒;用于口舌生疮,牙龈、咽...
功效主治:壮筋骨,活血脉,祛风利湿。用于血脉凝滞,...