我们知道视力的好坏跟什么有关，跟肝有关，跟肝血充足有关。因为肝开窍于眼，所以多吃补肝、清肝、明目、安神的中药跟食物，对保护视力有比较好的作用。
我们首选的药物，比如清肝明目的中药首选桑叶、菊花，它有清肝明目的作用。补益肝血的中药首选枸杞子、桑葚子，这些都是比较好的补肝肾的药。所以要想保护好视力，就是要抓住入肝经的药。入肝经的药物有两种：一个是清热类的、清肝明目的药物，包括桑叶、菊花、谷精草、夏枯草等；第二个是补肝血的、滋阴养肝的药物，枸杞子、桑葚子等，都可以保护视力。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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保护视力的日常护理
视网膜区分图像的能力通常被称为视觉，视觉质量取决于视网膜区分图像的能力，用于测量视力的图表称为视力表。目前，中国常用的视力表是：国际标准视力表，对数视力表和Landolt环形图。从功能上看，有近视力表和远视力表。 详细»
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儿童保护视力的措施
因为儿童的眼球在发育阶段，所以目前判断的视力标准一般可以归纳为一岁时0.1，四岁时0.5，五岁时0.8，如果在相应的年纪视力不达标准，那么就要注意对孩子的视力保护采取措施。在小孩在视力发育阶段一定要注意减少近距离操作，避... 详细»
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什么运动可以保护视力
在临床上公认可以保护视力的运动有：第一，远近交替视的运动。例如打乒乓球、羽毛球以及眼部训练仪中视力训练表，都通过看远看近交替进行的方式，来锻炼眼部调节力，放松眼部肌肉，从而使视力得到一定程度提高，可以有效预防近视发展速度... 详细»
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青少年如何保护视力
视力，是指视网膜分辨影像的能力。视力好坏由视网膜分辨影像能力的大小来决定。一旦眼屈光介质变得混浊或屈光不正时，眼的视力就会下降。眼的屈光介质混浊，可采取手术来治疗，而屈光不正则要用透镜来加以矫正。青少年日常应该养成良好的... 详细»
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保护视力的建议有哪些
视力低下作为常见疾病，其病因和影响因素也非常的多，所以平时一定要注意保护自己的眼睛。首先，一定要保护自己的眼睛避免受到外伤；然后，我们要注意避免长时间近距离的用眼或是长时间熬夜——这种不健康的用眼习惯不仅容易出现干眼症，... 详细»
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