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宝宝可以吃苋菜吗

病情描述：像个孩子添加辅食，听说苋菜营养丰富适合小孩子吃，宝宝可以吃苋菜吗？

医生回答 (1)

张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院三级甲等

病情分析：

宝宝可以吃苋菜。

苋菜含有很多的纤维和维生素，还有各种清热解毒的效果。如果宝宝缺少钙元素，可以给宝宝吃一些苋菜有利于宝宝骨骼和牙齿发育保证宝宝健康成长。苋菜可以很好促进宝宝身体发育，补充一些蛋白质。

建议将苋菜做成苋菜粥有利于宝宝吃，防止苋菜过大给宝宝带来危害。宝宝不能吃太多的苋菜食物防止补充营养过多带来负面作用。

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