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月经期间能吃水果吗

病情描述：来大姨妈了，看到外面的店铺有在卖甘草水果很诱人，月经期间能吃水果吗？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

月经期间能吃水果。

在月经期间吃水果其实并不会有太大影响，水果的营养价值也高，富含大量的维生素以及纤维素，这些都是对身体有益的营养成分。在来月经期吃水果，也能增强免疫，加强体质，从而改善月经期所出现的体虚，很多水果里面含糖，也含有矿物质，适当吃点水果可以改善经期所出现的情绪抑郁以及焦虑等症状。不过在经期尽量多吃一些温和的水果，避免吃凉性太大的水果。

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沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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