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孕妇能喝酸奶吗

病情描述:怀孕已经三个多月了,听说孕妇有很多东西是不能吃的,那么孕妇能喝酸奶吗?
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇能喝酸奶。

    酸奶发酵的时候会将牛奶当中的一部分蛋白质和糖水解成小分子脂肪酸,提高吸收率。而且还能够促进胃酸分泌,改善孕妇的消化功能,增加食物当中的营养吸收率。酸奶当中含有大量的短链脂肪酸以及益生菌,可以促进肠道蠕动,改善肠道菌群失衡,起到预防和缓解便秘的作用。酸奶是由鲜奶发酵而成的,拥有鲜奶的全部营养,包括大量的钙质,所以孕期喝酸奶可以补钙。

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何静
何静 副主任医师

池州市人民医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病诊疗方法。如宫外孕,葡萄胎,子宫肌瘤,宫颈肌瘤,各种正常分娩、难产、产科
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