降胆固醇的水果？

病情描述：降胆固醇的水果？

医生回答 (2)

潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院三级甲等

病情分析：

你好，降低胆固醇的水果建议你可以选择山楂有消肉食降低胆固醇转的作用，也可以选择葡萄也有降低转氨酶的作用，平时也可以多吃茄子服用薏米粥都有一定的降低胆固醇作用，平时也需要多吃蔬菜水果，多喝水补充体液，促进代谢，避免高脂肪饮食，适当跑步运动通过运动也可以调理，平时需要定时的复查胆固醇
高月坤 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

降低胆固醇的水果主要有苹果、蜜橘等。但在日常生活中并非只有水果才能降低胆固醇，比如说像是海带、牡蛎、大蒜、玉米、胡萝卜也可以降低人体内的胆固醇水平。而像是干果中的杏仁，饮品中的牛奶、茶都可以起到降低胆固醇的作用，高胆固醇的人群可以择选最适合自己的饮食使用。

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