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怎样预防骨骼老化，应怎么治疗

病情描述：医生，您好！我现在很担心父母的身体，想跟您咨询一下怎样预防骨骼老化，应怎么治疗？平时生活中应该让他们两老多吃什么？还有就是什么样的保健品是可以吃的？平时该怎么保养身体？

医生回答 (1)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

随着老人年龄的增长，最常见的就是预防骨质疏松，所以如果没有其它禁忌症的话，可以晚上睡前一小时左右喝纯奶，当然也可以给老人化验电解质，必要的时候需要补充钙剂，生活当中可以让老人适当的参加体育运动，这样有助于身体健康，保健品没有必要的话，是可以不必服用的，可以多吃些水果和蔬菜。

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