严重失眠怎么办呀?

病情描述：严重失眠怎么办呀?每晚11点开始睡觉，下半夜2点就醒了，之后要5点半左右才能睡着，白天工作就很困，这到底是为什么呀，这是一种病吗？还是身体其它原因，看医生了，说压力大导致的，开了些药不过没有什么效果，可以中医治理吗？

医生回答 (3)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

严重失眠属于神经衰弱的病症，失眠的治疗首先要知道引起失眠的病因是什么，根据你的这个年龄，大部分是由于精神上的压力或者是思想压力或者是有什么心事造成的，可以用中医来调理，中医治疗失眠还是有一定优势，可以辩证为哪个系统的病变对症调理。
沈志强 副主任医师
永清县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你所描述的情况，整体来看，建议您平时要多休息，然后白天可以多进行户外运动，多加锻炼，增强体质，增加疲劳感，晚上提高睡眠质量，另外如果情况严重的话，可以服用，安神的药物进行治疗。平时一定要注意，作息时间要规律。保持心情舒畅，不要有太大压力。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

严重的失眠一般考虑还是由思虑过度或者神经衰弱引起的，大多数情况下出现失眠一般考虑有植物神经功能紊乱或者肾虚的存在，可以看中医辨证施治根据病情及时治疗。口服中成药一般没有其他的副作用，可以口服健脑丸或者是健脑补肾丸进行治疗。