哪种补锌产品最好？
病情描述：您好。我最近感觉身体不舒服，去医院检查出来我缺锌。我想问问，缺锌对身体有什么伤害吗？哪种缺锌产品最好？缺锌有没有什么是需要注意的？多吃点什么可以补锌？希望能尽快得到答复
医生回答 (2)
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病情分析：
缺锌的话是会导致生长发育慢，并且会出现食欲差而且会降低您自身的抵抗力。缺锌的话不一定是要吃药品以及保健品来补新的，平时的话您可以在饮食上多吃一些含有锌的食物，比如动物的肝脏，瘦肉鸡蛋都是可以的。另外平时的话要加强体育锻炼来增强您自身的抵抗力，这个是非常重要的。
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林会永 主治医师
寿光市人民医院羊口分院 二级
您好，锌元素是人体必需的一种微量元素，虽然在人体的含量不是很大，但对人体有很重要的作用，缺锌后最常见的症状是影响身体抵抗力，导致人抵抗力变低，容易出现反复感染的情况，一般正常饮食的话，不会出现缺锌的情况，海鲜食品特别是贝类，如牡蛎等食物中含有丰富的锌元素，平时可以多吃一些。
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