赤脚走鹅卵石对健身有好处吗？

病情描述：我今年45岁，经常晚上吃完饭回去公园散步，最近在公园发现很多老人都是赤脚在走鹅软石，听他们说这样可以按摩足底，我想问一下医生赤脚走鹅卵石对健身有好处吗？

医生回答 (2)

陈宝财 主治医师
沧州市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，光脚走鹅卵石有一定的好处，因为脚部有许多穴位，刺激脚部穴位，对机体起到一定的保健作用。但这种做法，不是非常合理的，如果有这种想法的，建议采取按摩，足疗或针灸的方法进行治疗，同时也可以适当锻炼，口服药物的方法都可以治疗。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

足底的穴位是很多的，赤脚走在鹅卵石上面，就相当于对足底进行局部的按摩的情况的，所以会有一定的调理身体，有一定的健身的作用等。吃完饭如果在公园散步的情况下，可以适当的进行赤脚在鹅卵石上进行走一走，可以促进足底的血液循环，对于身体会有一定的良好的作用的。

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