怎么治疗打呼噜？
病情描述：医生您好，我是一个55岁的男性。我是一个打呼噜超级大声的人，这严重的影响了我的家人们睡觉，所以就想治疗一下我的打呼噜，想咨询一下您怎么治疗打呼噜？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉时打呼噜，一般是由鼻息肉、肥胖、劳累、精神压力大等情况引起的。建议睡眠时应采取侧卧位，睡前不要喝酒，也可以在睡觉前滴入鼻腔少量的血管收缩剂，使鼻腔保持通畅，减少打呼噜的情况。身体肥胖超重的打鼾者应控制饮食，适当锻炼，以减轻体重在正常范围。
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病情分析：
从病因上来说，打呼噜是没有一个明确的原因的。如果你平时打呼噜的话，可以在睡觉的时候选择侧睡的姿势。科学上讲，这种姿势是可以减轻你打后的情况的。当然也可以去医院买一个鄂托。每天晚上戴在口腔里也是可以减轻你的打后录的声音，因为它是可以拖住你下垂的污染呃，抵住舌头让其不压缩。以此来抑制打呼噜。
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