怎 样才能上台不紧张啊？
病情描述：我是一个主持人，但是我才刚刚出来工作。所以我每次上台的时候都会感到十分的紧张。我说话都是结结巴巴的，出来的效果真的是太差了。请问，怎 样才能上台不紧张啊？
医生回答 (2)
-
-
-
孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
一般情况下，应该多进行练习一段时间，或者多参加几次，这样的活动，可能会帮助改善，缓解紧张的情绪，一般两个人在刚开始的时间或者不太熟练的情况下，都会出现一些结结巴巴的状况，不要有太大的压力，过一段时间应该会变得适应的，首先应该注意放松情绪比较好，
-
-
病情分析：
你好，你刚进入这份新工作，并且主持人在台上本身这个场所引起紧张是非常正常的现象，你要相信每一个人在台的时候，刚开始都会有一定的紧张心理，都是经历过这种紧张的，这个时候你可以进行一下深呼吸放松一下，也可以通过想象自己发挥的比较好的状态来激励自己，不要回避上台讲话，要多练习。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号