智能手表摄入卡路里准确吗？

病情描述：医生，你好，我今年23岁，男，最近迷上了健身运动，但是每次健身到一半都感觉体内能量不足，很容易饿，不知道是不是吃得少，卡路里摄入不足，请问智能手表摄入卡路里准确吗？

医生回答 (3)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

智能手表摄入的卡路里并不是特别的准确一些，在数据上也可能会出现一些差距，但是差距并不是特别大，也就是在2%~5%之间。在运动期间带智能手表能够有效的监测身体活动的卡路里，相对来说也是一种比较好的办法，平时患者在饮食方面也要注意，尽量的少吃一些高热量，高脂肪类的食物。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

这个还是比较准确的，建议也可以根据自己的身体情况制定合适的运动计划等，长时间可能会导致出现低血糖等不适的情况，所以建议应该少食多餐，注意配合瘦肉和蛋白等。调理身体看一下的，注意观察体重变化等好的，注意避免熬夜等即可的。
周海艳 医师
寿县迎河中心卫生院二级

病情分析：

你好，这种东西只是相对而言的，只是个大概，做一个参考的依据而已，肯定不准确的亲，体育锻炼不但可以强健身体还可以提高人的抵抗力的，人体每天最基本的热量需要是1500卡路里，消耗这些食物要占百分之十左右，总的换算下来的话要的2100卡路里的热量，只要够这个标准就没有问题。

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