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孕前吃什么营养品对宝宝好?

病情描述:和老公结婚半年了,准备计划着要宝宝。我知道叶酸是可以在备孕前三个月开始吃的,那其他的东西呢,比如奶粉,核桃等什么时候开始吃好,孕前吃什么营养品对宝宝好?
医生回答 (2)
  • 张云梅
    张云梅 副主任医师
    敦化市第二人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,很高兴为您解答问题。备孕之前要吃叶酸,是预防胎儿神经管畸形的,而且一直要吃到怀孕后的三个月,还有一些正常的营养素,维生素,微量元素,也可以在孕前补充,其余的就没有什么特殊的要求了,要保证体质的健康,戒掉一些不良的嗜好,比如说吸烟和饮酒

  • 李宁
    李宁 主治医师
    泊头市中医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,和老公结婚半年了,计划要宝宝,叶酸在备孕前三个月需要口服的,在备孕期间需要,增加营养,合理饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,高蛋白食物,多吃点新鲜的蔬菜和水果,可以吃核桃,干果,奶粉,这些食物都对怀孕有好处的。平时尽量保证睡眠,不要熬夜。

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张云梅
张云梅 副主任医师

敦化市第二人民医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科的常见病多发病的诊断和治疗。
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