怎么降高血压？
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病情分析：
有效降低血压首先要改善生活方式，戒烟、限酒、定期休息、减肥、定期运动、限制钠、盐的摄入。在改善生活方式的基础上服用抗高血压药物可有效降低血压。抗高血压药物的选择应根据高血压的情况和并发症。在某些情况下，应联合使用两种或两种以上的抗高血压药物，以使血压稳定有效。在服用降压药的过程中，要注意对血压的有效监测，了解血压是否达标，是否有低血压，并应坚持长期定期使用降压药。
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病情分析：
降高血压，一般建议用药物和食疗一起治疗，如果是有高血压的发生，药物可以服用厄贝沙坦氢氯噻嗪片，食疗平时可以吃芹菜，海白菜，洋葱头，对疾病的治疗是有帮助的，如果是有高血压的发生，那就需要去医院做个详细检查，然后选择合适的方法来降压。
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