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抑郁性神经症的自我治疗法？

病情描述：抑郁性神经症的自我治疗法？

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

抑郁性神经症那自我治疗法主要是选择良好的工作和生活环境，尽量要避免出现压力过大或者心情郁闷的现象。同时还要经常锻炼身体，多参加有意义的活动，而且不能接触负能量，以免导致病情加重。必要时可以考虑用抗抑郁的药物来进行治疗，还要进行认知治疗和行为治疗。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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