每天喝多少水正常?
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病情分析:
你好,目前根据您描述的情况,如果每天喝三杯饮用水,看一看目前饮用水的量,一般正常人每天喝1500毫升左右的水是可以维持生理需要量的,如果有脱水情况,需要喝更多的水,具体看您杯子的刻度杯子的容量。你平时饮食多吃点水果蔬菜,多活动,祝您健康。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好,这个喝水量与你平时的饮食,还有你吃的水果蔬菜都有一定关系。平时吃的食物中也含有一定的水份,不一定都是只喝水。人体每天需要水份的含量在两千毫升左右。只要自己没有明显的口渴,不需要强迫每天要喝多少水。这个适量就可以啦。
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