戒指手淫的方法是什么
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
戒除手淫的方法主要有以下几点,第一点就是培养兴趣爱好,转移注意力。第二点就是不要穿紧身内裤,以免造成性冲动,第三点就是不要受性刺激的影响,白天不要看黄色书籍或者黄色书刊。第四点就是积极地进行体育运动锻炼,消耗身体的能量。第五点就是适当的进行性生活。
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