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控制不住手淫怎么办

病情描述：控制不住手淫怎么办

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

控制不住手淫，应该多进行一些兴趣爱好培养转移注意力，可以参加乒乓球、羽毛球、瑜伽等活动来锻炼身体。平时要戒掉不良的手淫习惯，不要看一些刺激性的影片，多到室外走走，呼吸新鲜空气。

长时间的手淫对于身体的伤害是比较大的，很可能会造成性功能下降，还可能会影响到正常生育。

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