习惯性手淫应如何控制呢
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
习惯性手淫可以在专业的医生指导下戒除,但是最好还是进行自我控制。
控制习惯性手淫的时候,不要给自己特别大的压力,可以积极参与各项组织活动,培养自己的兴趣爱好,转移注意力。饮食上可以多吃一些富含营养的食物,养成规律的作息习惯,加强锻炼等,会更好的控制习惯性手淫。
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