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手淫过多了怎么办

病情描述：手淫过多了怎么办

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

手淫过多了容易引起腰酸背痛、腰膝酸软、性功能下降。建议戒掉手淫，并且要加强锻炼，增加营养，多吃温肾壮阳、滋阴补肾的食物，如枸杞子、羊肉以及秋葵、韭菜等，可以增强性功能。

平时要养成规律良好的生活习惯和饮食习惯，不要经常的熬夜，不要过度的劳累。

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贵州医科大学第三附属医院泌尿外科; 擅长：泌尿外科及男科常见疾病的诊断及治疗

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