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如何戒除手淫

病情描述：如何戒除手淫

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

戒除手淫需要转移注意力，平常和同学朋友多聊天，还要多参加一些社交活动，可以慢慢的改善不良的手淫习惯，还要多阅读一些积极向上的书籍，不要看一些不良的视频，严重时可以咨询心理医生，消除心理综合障碍。

要注意阴茎局部的卫生，平常还需要多参加体育锻炼。

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