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怎么样能戒掉手淫

病情描述：怎么样能戒掉手淫

医生回答 (1)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

手淫的患者可以多看看电视，听听音乐，能够帮助分散注意力，可以戒掉手淫的习惯，另外也可以多做一些户外运动。

如果长时间手淫的可能会出现阳痿早泄或者肾虚的情况，严重的会导致不孕不育或者死精的症状，建议平时的饮食方面可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物。

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