40岁女人缺钙症状？

病情描述：医生你好，我阿姨今年40岁了，听周围同事说，四十岁的女人最容易缺钙了，需要进行补钙，我不知道我阿姨是不是缺钙，如果缺的话我就给买点补品，想问问40岁女人缺钙症状？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

缺钙症状如：腰酸背疼、疲惫不堪、抽筋、体力不支等等都是缺钙的情况，相对来说40岁女性家庭操劳，生活压力大。容易出现缺钙的情况。

那么在饮食方面需多注意，多吃含钙量较高的食物比如，豆腐、海带等等。可以适量的熬制骨头汤来进行补充钙元素，保持心情舒畅，适量的运动、充足的睡眠。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

40岁的女人缺钙主要是表现为肌肉痉挛，经常有抽筋，尤其是小腿抽筋，还有一个就是甲状旁腺功能减退，容易得高血压，还有一个就是容易骨质疏松，容易有骨头痛，或者是运动之后就疼痛，主要表现为这些啦，你可以给她买一点钙片，液体钙，可以给她买一点海鱼

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