中老年人如何补充叶酸
病情描述：中老年人如何补充叶酸
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
中老年人想要补充叶酸，可以在医生指导下服用叶酸片，也可以选择使用富含叶酸成分的蔬菜以及水果来帮助补充。
妊娠期妇女，在妊娠前三个月服叶酸是为了有效的预防胎儿出现神经管畸形，平时服用叶酸片可以有助于更好的预防巨幼细胞贫血。叶酸属于水溶性维生素，属于B族维生素中的一种。
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