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深蹲伤膝盖吗

病情描述：深蹲伤膝盖吗

医生回答 (1)

孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

深蹲姿势不正确，深蹲的训练强度过于大，有可能会损伤膝盖的。主要是由于进行深蹲训练时，有可能会增大膝关节的负重而引起出现疼痛。有可能会导致膝盖疼痛，肿胀，膝关节无力等症状的。

如果需要进行深蹲训练，首先要保证姿势要正确，训练的强度不能过大。最好可以佩戴护膝进行运动。

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: 孙淑建 副主任医师
马鞍山市人民医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治。

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