产后盆底肌修复运动
病情描述：产后盆底肌修复运动
医生回答 (1)
-
-
-
鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后盆底肌可以进行瑜伽运动，通过瑜伽的方式能够开展盆底肌的修复，也能够使身体更加的健康，还可以进行盆底肌操，可以有意识的收缩阴道，也能够有助于产后盆底肌的修复。
在生产后还应多吃一些有营养的食物，也应多吃些新鲜的蔬菜和水果，通常能够改善不良的现象。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
相关文章
-
-
顺产后盆底肌多久恢复
顺产后42天，产妇要进行一个常规的产后复诊，其主要检查项目包括子宫的B超、阴道分... 详细»
-
-
剖宫产需要做盆底肌修复吗
盆底肌就是盆底的肌肉，主要作用是承托和支持盆底的骨骼和脏器，控制机体排便、排尿等... 详细»
-
-
盆底肌受损有什么影响
经历两次甚至多次的怀孕以及分娩的过程，容易给女性的盆底，阴道等造成二次损伤，两胎... 详细»
-
-
盆底痉挛综合症的治疗
盆底痉挛综合症是指在排便过程中，盆底和肛门肌肉无法松弛和舒张，反而收缩痉挛，使肛... 详细»
公众号
头条号
手机版