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打瞌睡如何提神

病情描述:打瞌睡如何提神
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    经常打瞌睡的患者可以喝浓茶或者是浓咖啡进行提神,也可以听一些动感的的音乐缓解打瞌睡的现象。多参加户外活动或者是集体活动,也可以有效缓解打瞌睡以及精神萎靡的症状。

    经常打瞌睡的患者可能是因为睡眠不足造成的,如果长时间熬夜或者是过重的脑力劳动,以后可能会容易导致打瞌睡。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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