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女人怎样延缓更年期

病情描述:女人怎样延缓更年期
医生回答 (1)
  • 文思
    文思 主治医师
    宜昌市中医院 三级甲等
    病情分析:

    女性延缓更年期可以通过改善生活方式、饮食调理来进行治疗。因为更年期的发生与女性的卵巢器官有直接的因素,平时要注重卵巢的保养,避免熬夜,少生气,养成良好的生活习惯。在饮食上要避免吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物,尽量多摄入富含维生素的食物,有利于延缓更年期的发生。

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