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怎么增强记忆力

病情描述:怎么增强记忆力
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    增强记忆力可以尝试这几个方面:第一,首先保证充足的睡眠,注意睡眠质量,避免情绪波动。第二,调整饮食。例如,可以多吃新鲜的鱼、牛奶和坚果。第三,积极治疗各种器质性疾病。例如,脑供血不足时,可以考虑给予降低血黏度的药物治疗。第四,适当的体育锻炼,保持身体健康,保持良好的心肺功能。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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