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疏肝解郁的食物

病情描述：疏肝解郁的食物

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

疏肝解郁的食物主要包括玫瑰花、菊花、薄荷等。玫瑰花气味芳香，具有比较理想的疏肝理气的功效，可以选择泡玫瑰花茶或者是做玫瑰花糖饼。菊花芳香疏泄，可以帮助平抑肝阳，同时具有清肝明目以及疏导肝气的功效，能够在一定程度上改善头晕头痛、两眼眩晕等不适症状。薄荷具有疏肝解郁的作用，可以辅助缓解因为肝气郁结引起的胸闷气短等症状。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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