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吃蓝莓对身体有什么好处

病情描述：吃蓝莓对身体有什么好处

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

吃蓝莓对身体的好处包括：第一、吃蓝莓能保护眼睛，增强视力，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中的视紫质的再。第二、增强免疫力，吃蓝莓果可以增强人体对传染病的抵抗力，蓝莓浆果也是一种纤维的饮食，含钾量比较高。第三、吃蓝莓能增强记忆力。第四、经常吃蓝莓能延缓衰老。

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: 张艳凯 副主任医师
开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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