想要生个健康的宝宝应该做什么准备

病情描述：想要生个健康的宝宝应该做什么准备？就是我的家族好像有一些遗传病，但是到我这一代已经没有了，可是我怕生的宝宝又会有我那一代的遗传病，所以我想知道，想要个健康的宝宝该怎么办？

医生回答 (2)

谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院三级甲等

病情分析：

对于备孕期间，首先应该到医院进行父母双方遗传病的检查，以及是否处在适合孕育的身体状态下，同时在日常生活中应该注意保持充分的休息，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，避免过度的体力劳动和情绪过大的波动。如果存在某些疾病应及时进行治疗，以免在妊娠期间给胎儿造成影响。
周伟伟 主治医师
黄海路街道社区卫生服务中心一级乙等

病情分析：

首先生孩子之前，父母双方都要到医院进行检查附近主要是测血压，测血糖。测一下精子的活动力。妈妈主要是查优生四项和性激素水平。备孕期间。大家要多锻炼身体，父母都要多吃新鲜的蔬菜水果，妈妈要从三个月前开始吃叶酸。不要吃得过咸过辣，也不要吃一些垃圾食品，健康饮食，多晒太阳。

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