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吃什么提高免疫力

病情描述:吃什么提高免疫力
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    提高免疫力可以多吃一些优质蛋白质的食物,比如牛奶鸡蛋和瘦肉。也可以吃鱼肉和海鲜食品补充营养。

    提高免疫力的方法比较多,同时也可以通过运动适当的进行散步、慢跑,促进新陈代谢和血液循环。免疫力低下后可能会出现浑身无力,容易受到细菌侵入,出现感冒发烧。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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