近视眼吃什么食物好？

病情描述：本人目前近视接近400度，要一整天都带眼镜，脱掉就不舒服。戴隐形眼镜也容易眼膜炎。我不想近视了，近视真的好难受，看什么都模糊。想问下近视眼吃什么食物好？

医生回答 (2)

张红松 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

如果有近视眼的话，平时可以多吃一些富含维生素a较多的食物，很多蔬菜水果都含有丰富的维生素a。其次可以买一些菊花类的茶饮，每天喝一点可以起到明目的作用，对保护眼睛有很好的作用。适当的闭目养神少看电子类的产品，注意不要过度用眼，造成视觉疲劳，如果眼睛不舒服的话，可以用一些缓解眼疲劳的滴眼液。
郭加慧 医师
寿光市羊口医院一级甲等

病情分析：

根据您描述的情况，400度的近视属于中度近视，这种情况一般需要终身佩戴眼镜。年满18周岁以后，近视度数稳定，也可以考虑做激光近视手术，平时要注意用眼卫生，少接触电子产品，不要熬夜。可以多吃一些富含维生素a高的食物，比如胡萝卜等，多吃新鲜蔬菜水果，保持营养均衡就可以。