阴道松怎么办？
病情描述：孩子都几岁了，可是每一次跟老公一起的时候都说我松了，不舒服，可是我孩子都生了，能不松吗，听别人说做什么运动瑜伽可以缓解的，可我又不懂这些，所以想问问阴道松了该怎么办？
医生回答 (2)
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王冬娜 副主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
女性阴道松弛是常见的疾病，阴道松弛分轻度，中度，重度，轻度的可以通过提肛运动促进阴道收缩来治疗。平时要注意常清洗一下的，注意卫生，再一个也要检查看是否有妇科炎症等要治疗的，中度和重度的需要看严重程度来决定是否需要手术方法来进行治疗的。
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病情分析：
可以先去医院做一下盆底力量的测试，看一下阴道收缩的力量如何，盆底肌的力量如何，如果力量较差，医生会先建议做几个疗程的盆底肌康复治疗，提高盆底肌力量后，可以自行做阴道哑铃，来锻炼，起到阴道收缩力提高的作用。力量使用正确的情况下，可以自己做凯格尔运动。
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