脱发补充什么？
病情描述：脱发补充什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
脱发可多吃一些黑芝麻、黑豆、何首乌等生发固发的食物，还要多吃些营养价值丰富的食物，保证头发的营养充足，能够促进头发的再生。若女性脱发比较严重，可以先口服雌激素类的药物系统治疗，还可外用促进毛发生长类的药膏局部治疗。平时也可适当的用生姜水清洗头发。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况建议可以多吃富含铁的食物如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.，这些食物对脱发掉发情况都非常有帮助，同时可以给予头皮按摩，用十个指腹按摩头皮，促进血液循环，这对头发的生长也很有帮助。
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