腰椎间盘突出症怎么办，有详细诊断报告。
病情描述：我一哥们今年24岁，之前就经常说自己腰疼腰疼，然后我建议他去医院拍了个片子结果显示腰椎间盘突出症怎么办，有详细诊断报告，我朋友想问说可不可以通过平时自己的康复锻炼来缓解腰椎间盘突出？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前来说腰椎间盘突出症状的发生有年轻化的趋势，年轻人的腰椎间盘突出，大多数可以通过保守治疗缓解症状，不需要手术治疗。平时要避免久坐久站，避免弯腰负重劳累，平时做腰部保健操，加强腰背肌肉的力量，使腰椎稳定减轻腰椎间盘突出的症状，比如说平卧位时做拱桥式腰背肌肉锻炼，俯卧位式做小燕儿飞。
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病情分析：
我这间盘突出的治疗方法有，第一药物治疗，可以使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行治疗，第二，保守治疗，可以针灸，按摩，烤电，热敷等治疗。第三，在药物治疗和保守治疗无效的情况下，且疼痛症状比较严重，病史在三个月以上，考虑手术治疗。平时一定要睡硬板床。
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