如何做到优生优育
病情描述：为了响应国家生育政策，想知道如何做到优生优育，一是为了保证胎儿的质量，二是现在的物质发展的太快，数量过多也不利于孩子培优发展，所以才会选择在婚后的三年内才要孩子。
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
您好，通过您的描述来分析，您现在想尽快怀孕的话，可以选择在排卵期同房，在排卵期同房，怀孕的概率是比较高的，您在备孕期间是需要补充一下叶酸，可以防止胎儿神经管畸形的，备孕期间应该注意，男女双方都不要饮酒，不要吃辛辣刺激性的食物，精神不要太过紧张。
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病情分析：
想要优生优育就要做好准备工作，首先，在怀孕之前做好充分的准备，最好是提前半年，夫妻双方开始戒烟，戒酒，每天摄入充足的营养，每天运动，在怀孕以后，一定要坚持去医院做产检，做好忌口工作，因为只有这样才能保证生一个健康的宝宝。
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