觉得自己好累怎么办？
病情描述：作为一个上班族，每天都过着朝九晚五的生活，较少觉得自己劳累，最近这几天总是觉得自己好累，睡眠质量不太好，整天没什么精神，再这样下去可能我的工作都会没有了，总是觉得自己好累怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
您如果经常出现身体疲惫乏力，有可能是由于长期劳累而引起身体虚弱，首先平常应该劳逸结合，同时您这个有可能是本来身体体质的原因，还有点气息，一般可以吃点补中益气丸，配合用点黄芪，党参，大枣煲汤喝，还可以配合做下艾灸，关元气海饮食，注意营养。
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病情分析：
你好，你的这种情况也很高是长期过度劳累造成的，建议你最好及时休息的时间长此以往下去身体会出现问题了。增加睡眠调整睡眠质量，可以口服安神补脑液治疗，避免长期失眠造成大脑缺氧引起精神不振。最好请假休息一段时间出去度假散心 ，多谢热水澡缓解肌肉疲劳放松心态缓解精神紧张才能彻底改善。
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